Les meilleures postures pour réduire les douleurs dorsales

Le mal de dos est une affection courante qui peut être prévenue ou atténuée en adoptant les bonnes postures. Une bonne posture permet de maintenir la colonne vertébrale dans un alignement naturel, réduisant ainsi la pression sur les muscles et les articulations. Dans cet article, nous allons explorer les meilleures postures pour réduire les douleurs …

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